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ENSER Psicólogos Vicálvaro

La criminalización de la tristeza: ¿por qué nos cuesta tanto permitirnos estar tristes?

por Sergio Lozano | Oct 21, 2026 | Inteligencia emocional

Vivimos en una sociedad en la que parece que tenemos que estar bien constantemente. Debemos ser productivos, disfrutar de nuestro tiempo libre, aprovechar cada oportunidad y mantener una actitud positiva incluso cuando las circunstancias no acompañan. Las redes...

Familias narcisistas: cómo identificarlas y cómo afectan a nuestra salud emocional

por Sergio Lozano | Oct 14, 2026 | Familia

La familia suele ser uno de los primeros lugares en los que aprendemos qué significa querer, confiar, sentirnos seguros y relacionarnos con los demás. Sin embargo, no todas las personas crecen en un entorno familiar en el que sus emociones, necesidades y opiniones...

Alcohol y normalización social ¿Cuándo empieza a ser un problema?

por Sergio Lozano | Oct 7, 2026 | Adicciones, Hábitos saludables

El alcohol forma parte de nuestra vida cotidiana. Está presente en comidas, cenas, celebraciones, reuniones con amigos, fiestas, vacaciones e incluso en algunos momentos que asociamos con el descanso. «¿Tomamos una cerveza?» «Es solo una copa.» «Hoy me lo merezco.»...

¿Cómo influye el apego en nuestras relaciones adultas?

por Sergio Lozano | Sep 23, 2026 | Terapia de pareja

La forma en la que nos relacionamos con nuestra pareja, nuestras amistades o incluso con nuestra familia puede estar influida por nuestras experiencias afectivas previas. A veces nos preguntamos por qué necesitamos tanta cercanía de nuestra pareja, por qué nos cuesta...

Los tipos de apego: qué son y cómo se desarrollan

por Sergio Lozano | Sep 17, 2026 | Psicología infantojuvenil

Desde que nacemos, las relaciones que establecemos con las personas que nos cuidan desempeñan un papel fundamental en nuestro desarrollo emocional. Necesitamos sentirnos protegidos, atendidos y acompañados para poder explorar el mundo con seguridad. A partir de estas...
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