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ENSER Psicólogos Vicálvaro

Carga mental: qué es, síntomas y cómo afecta a tu salud mental

por Sergio Lozano | Jun 2, 2026 | Curiosidades, Hábitos saludables

Hay personas que no paran en todo el día y, aun así, sienten que nunca llegan a todo.No se trata solo de hacer muchas cosas, sino de tener la cabeza constantemente ocupada: recordar citas, anticipar problemas, organizar horarios, pensar qué falta en casa, gestionar...

Narcisismo vs. Inmadurez emocional: comprender las diferencias para intervenir mejor

por Sergio Lozano | May 27, 2026 | Trastornos psicológicos

En la práctica clínica es cada vez más frecuente encontrar personas que, al describir sus relaciones interpersonales, utilizan términos como “narcisista” o “emocionalmente inmaduro” de forma intercambiable. Sin embargo, aunque ambos conceptos pueden compartir...

Trauma con “T” y trauma con “t”: diferencias, impacto emocional y cómo abordarlo en terapia

por Sergio Lozano | May 13, 2026 | Trastornos psicológicos

En consulta psicológica es frecuente escuchar frases como: “No sé si lo mío cuenta como trauma” o “Hay personas que han vivido cosas peores”. Sin embargo, el sufrimiento psicológico no siempre depende únicamente de la gravedad objetiva de un acontecimiento, sino...

Parejas después de tener hijos: cómo no perderse por el camino

por Sergio Lozano | May 7, 2026 | Terapia de pareja

La llegada de un hijo suele describirse como una de las etapas más felices de la vida. Y aunque puede ser profundamente bonita, también supone uno de los mayores cambios que puede vivir una pareja. De repente, el tiempo deja de perteneceros. Las conversaciones giran...

Duelos invisibles: pérdidas que no sabemos nombrar

por Sergio Lozano | Abr 17, 2026 | Curiosidades

Hay pérdidas que no se anuncian, que no tienen ritual, ni palabras, ni un entorno que las sostenga. No hay flores.No hay permiso para parar.A veces, ni siquiera hay conciencia de que algo se ha perdido. Y, sin embargo, duele. ¿Qué es un duelo invisible? Cuando...
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