Cómo afecta la autoexigencia a la autoestima

Vivimos en una cultura que premia el rendimiento, la productividad y el “hacerlo todo bien”. Superarse es algo positivo… hasta que deja de serlo. Cuando la autoexigencia se vuelve rígida, constante y desproporcionada, deja de impulsarnos y empieza a desgastar algo muy...