Todas las noticas
El síndrome de Burnout y los problemas laborales: cuando el trabajo pasa factura.
En los últimos años, cada vez más personas acuden a consulta psicológica no por problemas personales aislados, sino por un malestar profundo relacionado con su entorno laboral. Estrés constante, agotamiento, desmotivación, irritabilidad… Muchas veces detrás de todo...
Cómo afectan a nuestros hijos los problemas de pareja
Las dificultades en la relación de pareja son una realidad frecuente en muchas familias. Desacuerdos, discusiones, distanciamiento emocional o incluso separaciones forman parte de la experiencia vital de muchos adultos. Sin embargo, cuando hay hijos, estas situaciones...
¿Por qué no cumplimos los propósitos de años nuevo?
Cada comienzo de año viene acompañado de una lista de buenos propósitos: hacer más ejercicio, comer mejor, dejar de fumar, ahorrar dinero, aprender algo nuevo. Sin embargo, a medida que avanzan las semanas, la motivación inicial se diluye y muchos de esos objetivos...
Aprendiendo a manejar las reuniones de Navidad
A estas alturas del mes ya estamos inmersos en la preparación y celebración de distintas reuniones navideñas. Muchas personas las disfrutan la Navidad, pero para otras, estas fechas les suponen un trámite a cumplir, en el que experimentan cierta incomodidad o...
La importancia de mantener hábitos saludables en Navidad
La Navidad es una época llena de celebraciones, reencuentros, comidas especiales y rutinas que se rompen… para bien y para mal. Es un periodo que solemos asociar con ilusión, familia y descanso, pero también puede ser una etapa de estrés, exceso, descontrol y...
Efecto del mal uso de las tecnologías en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de desarrollo crucial, marcada por cambios físicos, emocionales y sociales. En la era digital actual, la tecnología se ha convertido en una parte integral de la vida de los adolescentes, ofreciendo oportunidades de conexión, aprendizaje y...
FOMO: el miedo a perderse algo
En otras ocasiones hemos hecho ya alguna crítica, creemos que constructiva, sobre el uso de redes sociales y el estilo de vida al que nos estamos adecuando y que estamos construyendo. La desvirtualización de la vida real que se presenta en las redes, puede afectar a...
Psicología perinatal: ayuda en un momento crucial
La psicología perinatal es una rama de la psicología que se centra en el bienestar emocional y mental de las mujeres, las parejas y las familias durante el período que rodea el nacimiento de un bebé. Abarca desde la concepción, el embarazo, el parto, el posparto y los...
Relaciones sanas
Casi todos los momentos positivos y negativos en nuestra vida tienen que ver con lo relacional,más concretamente con las relaciones con los demás.La importancia de las relaciones sanas está demostrada científicamente. Este tipo derelaciones guarda una correlación con...
