Cómo afecta la autoexigencia a la autoestima

Vivimos en una cultura que premia el rendimiento, la productividad y el “hacerlo todo bien”. Superarse es algo positivo… hasta que deja de serlo. Cuando la autoexigencia se vuelve rígida, constante y desproporcionada, deja de impulsarnos y empieza a desgastar algo muy...

FOMO: el miedo a perderse algo

En otras ocasiones hemos hecho ya alguna crítica, creemos que constructiva, sobre el uso de redes sociales y el estilo de vida al que nos estamos adecuando y que estamos construyendo. La desvirtualización de la vida real que se presenta en las redes, puede afectar a...